Sikkerhet

1. Legg ikke ut på langtur uten trening.
   
2. Meld fra hvor du går.
   
3. Vis respekt for været og værmeldingen.
   
4. Lytt til erfarne fjellfolk.
   
5. Vær rustet mot uvær og kulde selv på korte turer. Ta alltid med ryggsekk og det utstyret som fjellet krever.
   
6. Bruk kart og kompass
   
7. Gå ikke alene.
   
8. Vend i tide. Det er ingen skam å snu.
   
9. Spar på kreftene og grav deg inn i snøen om nødvendig.

Papirkart og kompass er slett ikke utdatert i GPS-tidsalderen. Kart og kompass er ikke avhengig av batterier, veier lite, er billigere og uten behov for digitale oppdateringer, fungerer uavhengig av vær og satelittdekning og gir deg bedre oversikt over alternative ruter.

Jeg vil til og med påstå at å legge ut på langtur i et ukjent område uten kart og kompass, er som å dra på badetur uten å kunne svømme! Litt basiskunnskaper om hvordan man leser kart og bruker kompass vil gjøre hele forskjellen, og gjøre deg mer trygg på tur i ukjente omgivelser.

Klikk her for å lære å bruke kart og kompass

Det er viktig å ha med seg førstehjelpsutstyr i tilfelle uhellet skulle være ute. I mange tilfeller er det lite som skal til for å berge seg til man får ordentlig hjelp.

Om man trenger å ha med seg førstehjelpshåndbok eller ikke, er selvfølgelig avhengig av tidligere trening og kompetanse. Men det er lett å glemme vesentlige ting når man er sliten eller i en stresset situasjon. Og det kan jo hende at det er noen med lite erfaring som blir nødt til å trå til i en krisesituasjon - da er det veldig fint med en kortfattet punktliste å forholde seg til.

Her finner man mer informasjon om førstehjelp på tur:

• Fri flyt
• Norsk luftambulanse

• Støttebandasje
• Strips og plaster (til kuttskader)
• Gasbind
• Sterile kompresser
• Pulver/spray til å stoppe blødninger med
• Gnagsårplaster og sportstape
• Førstehjelpshåndbok
• Saks (kan ofte bruke turkniven i stedet)
• Smertestillende tabletter (hodepine, feber, influensa, eller til å ta den verste smerten ved forstuinger)

Av og til må man bygge primitive snøhuler som nødly, andre ganger har man bedre tid og kan grave ut lune luksusrom i snøen.

Det er en kunst å grave ordentlige huler og utallige teknikker og ting å huske på underveis. Og man bør øve endel på hulegraving under trygge forhold før man planlegger overnattingsturer i snøhule. Både for å få erfaring med hvordan de bygges og hvor lang tid det egentlig tar å bygge. Men når man kan teknikken vil man i løpet av et par timer ha laget seg et trygt og lunt tilholdssted for natten – forutsatt at man også her tenker sikkerhet!

• Høyden i henget der du graver hula må ikke overstige 5 meter (over dette er det fare for at skavlen kan gli/skred ut og ta hula med seg)
  
• Snøen må være fast nok (fingerfast), slik at hula ikke synker sammen i løpet av natta
  
• Taket i hula må være ca en underarms tykt; ca 50 cm av fingerfast snø
  
• Øv deg på å grave en god hule før du skal overnatte ute på tur første gang!
  

• Artikkel fra DNT om snøhulebygging.
• Informativ nettside fra Longyearbyen Røde Kors Hjelpekors, med gode instruksjoner for hvordan man bygger overnattingshule og snøhuler man kan bruke som nødly, både i skavl og på flatmark.
  
• Artikkel fra Aftenposten Reise med informasjon om snøhulegraving og intervju av turleder Jannicke Høyem fra DNT.